2018年3月31日 星期六

20180331:細路愛玩營@unicef HONG KONG+東港城

20180331:細路愛玩營@unicef HONG KONG+東港城





【自由遊戲 啟發潛能】

成人毋需教導兒童「怎樣遊戲」、「和誰遊戲」、「在哪遊戲」,或為遊戲訂立目標及獎勵。
兒童是最好的遊戲專家,他們擁有無窮想像力,家長可以在旁陪同和隨時提供支持,但最重要的是讓兒童感覺安全、放心地遊戲,兒童才能於遊戲中獲益最多。

自由遊戲的定義

着重兒童主導及主動探索,有趣、多變及靈活,沒有既定學習目標,當中最好包括戶外活動。
以下要點能夠令孩子於自由遊戲中獲益最多。您做到嗎?

*在孩子自由時間時,我盡量避免干預孩子的遊樂模式或體驗、責難、否定或取笑孩子。
*在孩子感到不快樂或遇上困難時,我會讓孩子透過隨心的自由遊戲來釋放情緒及壓力。
*在孩子自由遊戲時,我從旁正向鼓勵、引導及給予支持,讓孩子感覺安全、放心地遊戲。
*我能讓孩子享有每日至少1小時自由遊戲時間。
*我每日都能讓孩子到戶外玩耍。
*我能提供各種不同的材料及環境,以豐富孩子的遊樂體驗,如以家居用品、廢物或紙皮創作遊戲主題和內容、到戶外或自然環境換沙或水等。
*每當孩子提出想玩的要求時,在可行及安全的情況下我都會盡量配合。例如即使在餐桌上也可以因應情況選擇合適的活動,如讓孩子用手指偶講故事等。

如以上皆是,你的孩子享有豐富的自由遊戲體驗,並能夠從中得到最大的啟發。

【愛能促進大腦發展】

一個眼神交流、一個擁抱、一句充滿愛的話語,看似微不足道,卻能協助兒童大腦發展。

研究發現
*兒童在兩歲時聽見照顧者的正向說話,能在六歲時變得集中及更能控制衝動情緒。
*暴力對待、生活於不安全、不穩定的環境會對孩子造成壓力,產生神經毒素,影響兒童大腦全面發展。
*負面記憶亦會存於孩子的潛意識,造成陰影,對其對日後成長形成不良影響。

以下要點能夠提升親子互動質素。你做到嗎?

*我經常讓孩子表達想法及啓發他們的想像。
*我能保護孩子遠離任何形式的暴力、不穩定及被忽略的處境污染或環境危機。
*我能減少孩子的壓力,並紓緩孩子內心的焦慮及困擾。
*我經常擁抱孩子,或與孩子有親密的身體接觸。
*我經常關注與回應孩子。
*我經常對孩子用友善、充滿愛和鼓勵、正向的話語。
*我會用正向的態度管教孩子,避免謾罵或大聲呼喝。

如以相皆是,您的親子互動質素良好。
基本上你能讓孩子生活在一個充滿愛、關注、安全和穩定的環境。
請繼續關愛孩子給他們人生好開始。

【家居創意遊戲小點子】
將家居物品變成兒童遊戲是很容易的事!
只要您與孩子一齊發揮無盡創意,便可豐富孩子在家的遊樂體驗,啟發其想像及刺激幼兒大腦發展。
大家可參考以下一些家中遊戲點子:

[17根牙籤]
所需物料:
*17根牙籤
*橡皮泥或自製麵團
詳情:
*用17斤牙籤和自製麵團製作任何你想要的東西
*有助發展孩子的想像力

[自製保齡球]
所需物料:
*10個紙巾筒或塑料瓶
*以A4紙捲成一個球
詳情:
*排列10個瓶子,以紙球向瓶子方向滾動,擊倒所有目標瓶子
*有助發展孩子手眼協調

[細路版自由棍球]
所需物料:
*至少5個氣球
*1至2個洗衣籃
*1根棍子
詳情:
*使用棍子將氣球打進籃子內,適合在較空曠的地方進行
*有助發展孩子大肌肉動作、手眼協調等技巧

*所有家居遊戲必須成人在場看顧,以確保安全。
*家長須留意遊戲物料的安全性,建議選擇適合孩子年齡及非加工原料。

資料來源:
細路愛玩營單張



2018年3月23日 星期五

20180323:升讀2018-2019年度既舊生留位通告

20180323:升讀2018-2019年度既舊生留位通告

今日終於收到羊咩女所讀學校既升讀2018-2019年度既舊生留位通告。
🎉🎉🎉等復活節假期過後,交埋有關費用,我終於可以安樂啦!!!!🎉🎉🎉

2018-2019年度所交既費用:
2期雜費:每期$850
茶點費:每月$150(11個月)
訂書費:$445.2
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整個年度:$3795.2



2018年3月19日 星期一

20180319:「行李通」行李牌

20180319:「行李通」行李牌

「行李通」行李牌,好適合經常坐飛機出國既人。

資料來源:
http://www.hkairportshop.com/zh_hant_hk/11db000.html

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*香港國際機場
行李通- 休閒版(粉紅)
HK$30.00
商戶:香港國際機場

描述:「行李通」不只是行李牌,更備有行李送達通知功能 - 透過「我的航班」流動應用程序通知旅客行李即將送抵行李認領帶,讓領取行李過程更輕鬆便捷。
品牌:香港國際機場
尺寸:25.5 cm x 7.0 cm x 0.1 cm
產地:中國
重量:0.025kg
保養期:12 個月
物料:塑膠

*香港國際機場
行李通- 商務版(深藍)
HK$90.00
商戶:香港國際機場

描述:「行李通」不只是行李牌,更備有行李送達通知功能 - 透過「我的航班」流動應用程序通知旅客行李即將送抵行李認領帶,讓領取行李過程更輕鬆便捷。
品牌:香港國際機場
尺寸:23.0 cm x 9.0 cm x 2.5 cm
產地:中國
重量:0.126kg
保養期:12 個月
物料:皮革



2018年3月1日 星期四

20180301:產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說

20180301:產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說

產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說
BPD:胎兒頭骨橫徑
AC:胎兒腹圍的長度
CRL:胎兒頭頂到臀部的距離
FL:胎兒大腿骨的長度
HC:胎兒的頭圍
EFBW:預估寶寶的總體重
AFI:羊水指數
FTA:寶寶在超音波下的週數
DGA:是指最後一次月經所估出來的胎兒週數
TTD:胎兒肚子的橫徑
APTD:胎兒肚子的前後徑
FSD:是指子宮底到恥骨聯合上緣的長度,一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。例 FSD=24 cm大約寶寶就是24週大小
FHB:胎心音
GS:胎囊大小

單一超聲波檢測在各妊娠期較佳之參考值及優先參考順序為:

  1. 4-7週:妊娠囊(GS)
  2. 6-13週:頭臀長度(CRL)
  3. 14-30週:雙頂骨徑(BPD) → 股骨長度(FL) → 腹圍(AC)
  4. 30-36週:雙頂骨徑(BPD) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL)
  5. 36-40週:頭圍(HC) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL)

懷孕中期以超聲波測妊娠齡:

  • 此期CRL誤差會加大,測定以BPD、FL加上AC為主


懷孕後期以超聲波測妊娠齡:

  • 此期由於胎頭成長速度趨緩,且胎頭形狀變化極大,故單一BPD測量評估胎齡較不準確,此外如臀位和橫位產也使得操作技術更為困難。故頭圍的測量在此愈後期愈具參考價值
  • 整個來說,此期受到胎兒較大及相對子宮內空間的縮小使得任何一單一參考值之測量誤差均較大
  • 綜合這些理由,建議此期胎齡的測定應以多項參考值評估為主。妊娠中、後期常用以估算胎齡之參考值: BPD、HC、AC、FL,並根據可利用之圖解表的前後參照算出預測胎體重
資料來源:



20180301:自家製旅遊清單

20180301:自家製旅遊清單

證明文件–跟團
藥品–急救包
個人護理
衣物
小型電器
其他
護照(至少有6個月有效期)
探熱針
潔膚乳液
T-
旅行風筒
旅遊書
身份證
止屙丸
洗頭水
風褸/外套
手提電話
記事簿
保險單/旅遊保險單
暈浪丸
梘液
相機/攝錄機
筆袋(原子筆、水筆、紙)

感冒丸
牙刷/牙膏
太陽眼鏡/潛水鏡
旅行轉換插頭
油性筆(能寫於物件上)
證明文件–自由行
藥水膠布
鬚刨
(多對)
攝錄機腳架
雨傘/便利雨衣
護照(至少有6個月有效期)
腸胃藥
潔面用品(洗臉奶、磨砂膏)
長袖衫、短袖衫、長褲﹑短褲
相機/攝錄機後備電池/充電器
後備旅行袋(瘋狂購物後用)
身份證
止痛藥
梳子
睡衣
後備記憶卡/菲林/影帶
防狼器
國家簽證
白花油
美髮用品
波鞋
手錶充電器
防水袋
機票
面巾
後備眼鏡/隱形眼鏡
相片/影片儲存器
航班資料(通知家人)
酒店訂房證明
黃藥水
毛巾
內衣褲(多套)
手提電腦(如需要)
水樽
保險單/旅遊保險單
消毒敷料
蚊怕水、蚊香、蚊貼
髮夾/像筋
電掣拖板
(晾衫)


眼藥水
拖鞋/涼鞋/
HDMI
電話儲值卡
食具
個人護理–女性
指甲鉗
泳衣/泳褲
手提電話後備電池/充電器
多個膠袋(放被污染衣服)
私人食具(刀、叉、羹、碗、杯﹑食物盒)
眉鉗(把蟲的毒勾或刺拔出)
紙巾/手巾
禦寒衣物(頸巾﹑手套﹑冷帽﹑羽裓)
電筒+後備電池(以防停電及發生求救訊號)
萬用刀(防打劫、工作、自衛、攻擊、救生)
較剪
太陽油
止汗劑
手錶(充電器)

/電風扇
糧食(朱古力、餅)
衛生巾
隱形眼鏡清潔液


聯絡資料

化妝用品



鎖匙
金錢
浴帽



哨子(求救)
銀包
潤膚液/面膜



細膠袋(落雨包鞋)
現金(記得先兌換當地貨幣)
脫毛器/脫毛膏



地圖(一般在當地機場可取、注意出版日期)
信用卡1-2(有提款功能)
防曬液(並不是太陽油)



外語常用語手冊(問路、緊急用途)

(反射陽光或其他可以利用的光源發出求救)



細袋仔(放證件及少量金錢)





游泳用品(水泡、沙灘波)