20180220:鱷魚肉無花果川貝湯 (恢復期 / 咳嗽未清時飲用)@媽媽谷
鱷魚肉無花果川貝湯 (三至四人份量)
功效:
益氣強肺、止咳化痰
適合人群:
肺虛、咳嗽有痰、敏感咳嗽、手足口病後
材料:
正鱷魚肉乾80g(約2兩)、原色川貝6g、南北杏共20g、
百合20g、陳皮1角、無花果6粒。
備料:
西施骨(1斤)、豬展(半斤)、鹽(適量)。
做法:
1.無花果、南北杏、百合以清水浸 1 小時,洗淨待用。
2.陳皮去囊洗淨備用。
3.鱷魚肉乾剪成小塊、原色川貝洗淨。
4.西施骨汆水、瘦肉汆水,留用。
5.將以上材料放入燉盅內,注入適量熱水,隔水燉約 3 小時,鹽調味即可。
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