2015年3月25日：有「營」一覽表＠雀巢

有「營」一覽表

很多孕媽媽以為一個人吃兩個人的份量，但這是錯誤的想法。
以下少吃多餐的有「營」餐單，是專為孕媽媽而設，可以吃得健康又提供足夠營養給寶寶，不妨參考一下！

資料來源：
雀巢－媽媽新手指南