2016年2月27日：有牙仔，要刷牙啦。

2016年2月27日：有牙仔，要刷牙啦。
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羊咩女係2016年1月18日出左2隻牙仔啦，所以係剛過去既BB展到買左枝360度既牙刷仔俾佢刷，自己都買左枝大人版既黎感受下。

未有牙仔時，我係俾JACK N' JILL既手指套款既牙刷仔俾佢刷，羊咩女會當牙膠仔咁咬。

雖然佢到依家都係亂咁刷，但我都會盡量係臨訓換片時會俾枝牙刷仔佢自己拎黎刷，等羊咩女有個習慣係夜晚覺覺豬前要刷牙。

<=羊咩女之前用最左邊既手指套款牙刷仔。

2016年2月19日：孩子由電視迷變書迷 全靠媽媽這一招＠Oh!爸媽

2016年2月19日：孩子由電視迷變書迷　全靠媽媽這一招＠Oh!爸媽

資料來源：
http://www.ohpama.com/50845/pamajunior/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%94%B1%E9%9B%BB%E8%A6%96%E8%BF%B7%E8%AE%8A%E6%9B%B8%E8%BF%B7%E3%80%80%E5%85%A8%E9%9D%A0%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E9%80%99%E4%B8%80%E6%8B%9B/

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孩子由電視迷變書迷　全靠媽媽這一招

小朋友愛看電視，卻不愛閱讀，相信是不少父母希望解決的難題，部分會參考專家的意見，例如父母應以身作則，一家人一起看書，嚴格控制子女看電視的時間等。

內地繪本漫畫作者粥悅悅，同樣遇到這個問題，她沒有參考專家意見，卻能夠改變全家人愛看電視的習慣，更甚的是，他們一家人現在都很喜歡看書。究竟她有甚麼辦法？大家看看以下的插圖，便會一清二楚。

2015年4月28日：今天開始養成早睡早起習慣的7個技巧

今天開始養成早睡早起習慣的7個技巧：
想令孩子早睡早起的媽媽一定要看！
鈴木Miyuki教授親身教導的「學會早睡早起技巧」，隨著一天的行程為你介紹。

1.早上7時前起床
考慮到將來要去幼稚園，希望養成早上7時前起床的習慣。
能夠自己醒來的話，早上開心便會很開心。

2.曬太陽
決定睡眠、體溫、荷爾蒙分泌等等的節奏的生理時鐘，從早上曬太陽開始啟動。
拉開窗簾、去露台等等，充份曬太陽吧。

3.變成吃3餐之後一定要吃早餐
變成吃3餐之後，一定要吃早餐。
能令體溫上升，能夠活潑地活動。
如果發呆，可以抹臉等等，刺激感觀，便會覺得肚餓。

4.在外面活動身體，活潑地玩耍
日間盡量外出，多活動身體至適度疲倦，晚上也能早點舒服地入睡。
下雨時，推薦在室內進行爬行比賽，或是追著跑。

5.午睡的話3時前叫醒
想寶寶早睡的話，要嚴禁下午睡到很晚。
3時前叫醒吧。
雖然月齡也有影響，但時間平均為30分鐘～2小時。
多數媽媽都會反省「讓寶寶盡情睡！」

6.在室內用手指玩遊戲
除了活動身體外，其實用手指的遊戲也會令腦部頗為疲勞。
對早睡很有效。
除了用手指玩的玩具之外，也推薦在地板上貼大塊的貼紙或膠紙並剝下的遊戲。

7.晚餐7時前吃完
在9時睡覺的話，2小時前的7時前完成晚餐，之後洗澡和哄睡等等便會有充份的時間。
也能空出時間和爸爸玩、洗澡後媽媽也可以慢慢護膚！

資料來源：
Baby-mo 好媽咪

2015年3月24日：孕期體重你要知＠雀巢

孕媽媽在懷孕期間體重增加約11-16KG，不過亦不能單看數字來增磅，應該先計算及了解自己屬於哪類體型，才適量地增磅。

體重增長表：
懷孕1-3個月：理想體重增加至1-2KG
懷孕4-6個月：理想體重增加至5-7KG
懷孕7-10個月：理想體重增加至9-12KG

體重增長指標：
懷孕前計算體重指標（BMI）：懷孕前體重（KG）／身高 x 身高（M）
懷孕前體重指標，若是：＜19＝過瘦；20-23＝適中；＞23.5＝肥胖

瘦削型：
體重達標：在懷孕期間或會增加較多的體重，約增加13-17KG的體重。
重點：雖然你懷孕前的體形屬過瘦型，但不代表在懷孕的過程中，可以隨便大吃大喝，最理想是奉行均衡的飲食。
建議食材：紅肉、魚肉、豆腐等，但不要吃得過量。

中等型：
體重達標：一般增加11-16KG最為理想。
重點：若果每個月體重超過2KG，可會使血壓上升，水腫也會變得嚴重。
建議食材：多吃生果會攝取過多的糖分，即使當餐與餐之間的小食，也要聰明地選擇。

肥胖型：
體重達標：不宜增重過多，約7-14KG已足夠。
重點：肥胖的孕媽媽，容易患上妊娠高血壓。
建議食材：首先要改變自己本身的飲食習慣，有需要的話，可遵照醫生或營養師的建議下進食。

資料來源：
雀巢－媽媽新手指南