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2019年7月11日 星期四

20190711:【水果有蟲】 果欄檔主教你認清來源地 留意車厘子荔枝清洗方法@香港01

20190711:【水果有蟲】 果欄檔主教你認清來源地 留意車厘子荔枝清洗方法@香港01

選購車厘子要留意:

  • 留意產地來源,選擇來自美國、澳洲塔斯曼尼亞及加拿大等地的較有保證,來自土耳及中國出產的,農民資料不詳盡,較難保證質素
  • 不需要浸泡,用水清洗一下就可以進食
  • 沖洗時不要摘去椗部,避免水中的雜質滲入果肉,進食時才摘走椗部。
  • 回家後放入雪櫃可保存7日


另外,由於荔枝的來源及產地太廣泛、源頭太多,很難知道是來自哪個農場種植,所以只好選擇沒有裂口的,並在吃之前用鹽水浸泡一下。

  • 選購及清洗荔枝要留意:
  • 選擇沒有裂口、完好的
  • 吃之前用鹽水浸泡一下

資料來源:
https://www.hk01.com/%E8%A6%AA%E5%AD%90/350437/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E6%9C%89%E8%9F%B2-%E6%9E%9C%E6%AC%84%E6%AA%94%E4%B8%BB%E6%95%99%E4%BD%A0%E8%AA%8D%E6%B8%85%E4%BE%86%E6%BA%90%E5%9C%B0-%E7%95%99%E6%84%8F%E8%BB%8A%E5%8E%98%E5%AD%90%E8%8D%94%E6%9E%9D%E6%B8%85%E6%B4%97%E6%96%B9%E6%B3%95

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【水果有蟲】 果欄檔主教你認清來源地 留意車厘子荔枝清洗方法

撰文:
最後更新日期:
早前網上流傳一段車厘子被切開後發現有白色蟲子的片段,誇張程度是7粒入面有4粒有蟲,令不少家長對車厘子卻步,但車厘子本身營養價值豐富,有指既可補血亦可補眼,如果兒童不能吃的確可惜。果欄果臨門創辦人陳文玲(Mandy)認為要吃新鮮無害的車厘子,單靠肉眼去選擇及清洗已不足夠。亦是七名孩子的媽媽Mandy,給家長一些購買建議之餘,亦提出夏天時令的兩種水果選購及清洗方法,當中一種水果更要小心選擇。
攝影:吳煒豪
(網上截圖)
早前網上流傳一段車厘子被切開後發現有白色蟲子的片段,誇張程度是7粒入面有4粒有蟲,令不少家長對車厘子卻步。(網上截圖)
早前網上流傳一段車厘子被切開後發現有白色蟲子的片段,誇張程度是7粒入面有4粒有蟲,令不少家長對車厘子卻步。(網上截圖)
(網上截圖)
(資料圖片)
(資料圖片)
Mandy說:「其實車厘子有蟲的消息在幾年前已經傳出過,我建議家長首先要知道所購買水果的來源,看到短片,我第一個問題是:『車厘子是哪個國家出產的?』我將車厘子有蟲的短片向主要入口車厘子到香港的農民查詢過,他們都甚為驚訝。入口車厘子到香港的地方主要有美國、澳洲塔斯曼尼亞及加拿大等,也有土耳其及中國。美國、澳洲塔斯曼尼亞及加拿大的果農也表示沒有見過這樣的車厘子,他們亦都十分驚訝,認為是由於車厘子沒有使用農藥所致。」
(資料圖片)
(資料圖片)
表面看不出問題
看到車厘子有蟲,當然不能吃,因為不知道蟲對人體所造成的影響,但Mandy說單靠車厘子表面是看不到有任何異樣,她表示片中看到的車厘子表面沒有問題,所以不可以憑肉眼去選擇水果,重點是消費者要在選擇水果時,注意產地來源,不能認為選擇水果是很簡單。
「早在十年八年前,我們推廣水果文化,希望大家學識選擇水果,但原來這樣不足夠,市民要知道水果的源頭與農民直接有關,萬一水果出現問題,這樣才可以追索農民,是種植方法出現問題還是其他步驟出事,只有農民最清楚,因為種植水果也是良心及口碑的建立,將來源列清列楚,就是要農民對自己負責。」
Mandy將蘋果改成用小包裝,將果農資料透明化。(圖片由受訪者提供)
Mandy將蘋果改成用小包裝,將果農資料透明化。(圖片由受訪者提供)
農民資料透明化
Mandy認為要將農民的資料公開在平台上,可令消費者更放心購買,來自塔斯曼尼亞的蘋果就是一個好例子。她說:「我們將向一田、華潤等供應的蘋果改成用小包裝,把資料透明化,這是責無旁貸的,只有這樣農民才不會明目張膽地做手腳。」
她指單憑肉眼看不出車厘子裡面是否有蟲,最大機會是因為沒有落農藥,但使用適當份量的農藥,是不會對人體造成影響,而又可以令到車厘子沒有害蟲,「若要選擇完全沒有農藥,但會有蟲蛀的車厘子,這便要由消費者自己考慮了。而出事的車厘子,有機會是土耳及中國出產,而這個兩個地方農民資料不夠透徹,所以我們也沒有入貨售賣。」她說。
Mandy將蘋果改成用小包裝,將果農資料透明化。(圖片由受訪者提供)
Mandy將蘋果改成用小包裝,將果農資料透明化。(圖片由受訪者提供)
Mandy將蘋果改成用小包裝,將果農資料透明化。(圖片由受訪者提供)
Mandy慎選車厘子產地及來源,只需用水沖涼一下,便放心跟孩子一起食用。(資料圖片)
Mandy慎選車厘子產地及來源,只需用水沖涼一下,便放心跟孩子一起食用。(資料圖片)
車厘子價格高是專業知識及技術所致
水果種植不是想像中的簡單,農民要在農藥的份量及人體健康中取平衡,才可以建立大眾市民的信心。Mandy說在信譽良好的店鋪買回來的車厘子,有安全的產地來源資料,回家後放入雪櫃可保存7日。
對於車厘子的售價較以前高,她說:「因為現在的車厘子真的是加入很多專業知識、技術去培植,這就是成本高的原因,你要認識產地來源,讓消費者有知情權,例如種子、花粉傳播,包裝運輸等等,哪一個位會出錯,哪一個位被蟲蛀,這也是要有很高的透明度才可以發現問題,到底出現在哪一個地方,因為如果你買了來源不明的車厘子,其實無論用什麼方法清洗,就算蒸過烚過也會擔心。
她強調若知道產地與來源,知道是屬於哪個農民的收成,只放在水嚨頭清洗一下,已可以放心跟家人及孩子一起食用,而沖洗時不要摘去椗部,避免水中的雜質滲入果肉,進食時才摘走椗部。「農民自己也只是洗完就吃,這可以看出貨源的重要性,問題已經不單只在選擇及清洗上。」
選購車厘子要留意:
留意產地來源,選擇來自美國、澳洲塔斯曼尼亞及加拿大等地的較有保證,來自土耳及中國出產的,農民資料不詳盡,較難保證質素
不需要浸泡,用水清洗一下就可以進食
沖洗時不要摘去椗部,避免水中的雜質滲入果肉,進食時才摘走椗部。
回家後放入雪櫃可保存7日
揀選沒有裂口荔枝

另外,由於荔枝的來源及產地太廣泛、源頭太多,很難知道是來自哪個農場種植,所以只好選擇沒有裂口的,並在吃之前用鹽水浸泡一下。
選購及清洗荔枝要留意:
選擇沒有裂口、完好的
吃之前用鹽水浸泡一下



2018年8月21日 星期二

20180821:1秒辨認完熟「牛油果」聰明挑選、切開、加速成熟實用法則@新假期周刊

20180821:1秒辨認完熟「牛油果」聰明挑選、切開、加速成熟實用法則@新假期周刊

羊咩女最近愛上牛油果,為左佢上網搵到有關牛油果資料。

1秒辨認完熟「牛油果」聰明挑選、切開、加速成熟實用法則
1.表皮
2.擠壓
3.蒂頭

如何加快牛油果熟成?
1.與_____一起放入紙袋
2.雪櫃保鮮
3.烤箱料理

聰明的切牛油果方法

資料來源:
https://www.weekendhk.com/dining/%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C-%E5%AE%8C%E7%86%9F/4/

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1秒辨認完熟「 牛油果 」 聰明挑選、切開、加速成熟實用法則


1秒辨認完熟「 牛油果 」 聰明挑選、切開、加速成熟實用法則

如果你跟小編一樣是個 牛油果 控的話,你定知牛油果好處有幾多,連 牛油果籽 都可以煲茶減肥;但吃上來,最大的困擾不是如何取其果肉,去其籽,而是怎麼決定手邊的這個牛油果可不可以食用了!
撰文:Kingyo|來源:pinterest、greatist.com

1秒辨認完熟 牛油果 聰明挑選、切開、加速成熟實用法則

往往切開一個牛油果太過生或太熟都好心痛,除了口感、味道、新鮮度差很多之外,原來完美成熟的牛油果有更多的維生素B6以及E的單元不飽和好脂肪!

1. 表皮

《Nutrition Diva’s Secrets for a Healthy Diet》作者表示,深綠色至紫棕色的外皮是成熟到最完全的顏色,不過如果是明亮的綠色,此時的牛油果擁有更少的脂肪,水分則多,熱量亦較低。
如是青綠色,你至少還需要等待4至5日,稍稍為變黑,還有綠色的底,就表示1至2日的時間差不多。
牛油果

2. 擠壓

另外用手按壓,可以感覺到有些彈性而不是按在牆上的死硬,也代表其狀態為差不多。
牛油果2


3. 蒂頭

這一個方法在網上廣為流傳,就是偷偷的將牛油果頂端的蒂揭開,如果是深綠色,代表狀態完美,如果是淡青綠色,那麼你就還要再多等幾日;如為棕色,對不起,已經過熟了。


牛油果3
還太過生
食得啦
食得啦
喔喔~過熟!
喔喔~過熟!

如何加快牛油果熟成?

1. 與____一起放入紙袋

將牛油果與蘋果、梨、李子、香蕉、哈蜜瓜等水果放在一起,愈多就愈加速愈快,因為這些水果會散發一個氣體叫「乙烯」,可以加速水果的成熟過程,而紙袋就可以將氣體封住,如果使用塑膠帶會產生水氣,加速腐爛,所以紙袋最為合適。
牛油果6

2. 雪櫃保鮮

相反的,這幾日不會吃,想要讓他減少熟成,你可以放在雪櫃中,可以加長約5天的保鮮期。

3. 烤箱料理

網路上有些人也會將未成熟的牛油果直接用烤箱或微波爐來料理,雖然果然會因此而軟化,牛油果的香氣並不會散發出來。
聰明的切牛油果的方法:
牛油果7
切開的牛油果如果只食用一半,另外一半想要繼續保存,Hass avocado site建議可以擠些檸檬汁在牛油果上,然後用保鮮紙「緊緊」的保實,再放入雪櫃,這樣可以繼續保鮮2日左右。
牛油果8



2015年2月25日 星期三

2015年2月25日:如何儲存母乳

如何儲存母乳:

保存溫度:儲存時數:溫水解凍後
室溫25-37度:4小時內:當餐使用
雪櫃4度(勿放在雪櫃門):60小時內:4小時
自動溶雪系統雪櫃冷藏格-20度:2星期內:4小時
無霜雪櫃冷藏格-20度:3個月內:4小時

資料來源:
BB CARE 母乳達人講座