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2018年11月26日 星期一

20181126:【帶寶去旅行】執行李、搭飛機注意事項@Baby-Kingdom

20181126:【帶寶去旅行】執行李、搭飛機注意事項@Baby-Kingdom

資料來源:
https://www.baby-kingdom.com/%E8%82%B2%E5%85%92%E6%88%90%E9%95%B7/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E9%81%8A%E6%A8%82/%E3%80%90%E5%B8%B6%E5%AF%B6%E5%8E%BB%E6%97%85%E8%A1%8C%E3%80%91%E5%9F%B7%E8%A1%8C%E6%9D%8E%E3%80%81%E6%90%AD%E9%A3%9B%E6%A9%9F%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%8B%E9%A0%85-137022

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【帶寶去旅行】執行李、搭飛機注意事項

2018-11-26 2K


計劃好長假期帶小朋友去邊到玩未?
我哋第一次帶和牛B去旅行嘅時候,和牛B大概2歲。
而去旅行到國內、澳門或搭飛機去玩好多日,要準備嘅嘢亦都好唔同。另外就係寶寶,係每個階段去旅行都要帶唔同嘅嘢,同埋準備。
至於旅行上,最擔心嘅事又點解決呢?
寶寶太細搭飛機,好怕佢會喊唔停嘈到人、耳仔痛,可以點做?
飛機起飛或者降落期間,如果BB係清醒嘅話,俾佢食嘢/ 飲水/ 食奶咀可減低耳仔痛情況。
而我盡量安排上飛機後,俾和牛B飲奶,飲完奶瞓覺。
搭飛機想開奶,無熱水咁點算?
你可以向機艙服務員要求熱水作開奶之用;另外,如要用熱水將母乳加熱,亦可以搵機艙服務員會協助。
不過,要留意機艙服務員係不可以協助冷藏母乳。如果媽媽要帶備雪藏嘅母乳,要留意需保存喺冰袋或真空瓶入面,並自行攜帶冰種或乾冰(不超過2.5公斤),以及須妥善包裝讓二氧化碳氣體自由揮發。
如果搭長途車,怕寶寶坐得太耐唔耐煩又可以點做??
盡量安排瞓覺時間上車,又或者食奶瞓覺。因為搭車我唔太建議俾小朋友睇Youtube/手機/平板電腦。
另外分享一下我自己嘅執行李小經驗,俾大家參考一下。
【短程旅行】(2日1夜)
由於和牛B好鍾意飲奶,我大概喺和牛B一歲九個月左右就無再餵母乳,所以去旅行都需要帶奶粉、熱水壺、奶樽等工具。
- 尿片 x10片
當時仲未戒片嘅和牛B,外出、睡覺嘅時候都需要穿上尿片。
所以尿片方面我們安全起建還是帶了10塊尿片。
當和牛B戒晒所有日片,只剩低夜晚瞓覺要著片,我哋就帶大概2-3條片,以備不時之需。
- 奶樽 x3-4個
當時和牛B每日會食早奶同夜奶,所以我哋會預餐數,然後帶多一個奶樽。
- 奶粉
唔會預先將奶粉倒入奶粉格,同時會預多一至兩個已裝奶粉嘅奶粉格作後備。
- 服飾、鞋履
上衣 x4件 (其中一件是長袖睡衣,小朋友比較大汗所以預多一套衫可以替換)
褲子 x3條 (兩條長褲一條短褲,其中一條是睡覺時穿著)
底衫 x2件
長袖外套 x1件
汗巾x2條
拖鞋 x1對 (拖鞋是去玩沙玩水的時候穿,又或者喺酒店房穿著,因為唔係間間酒店都有小童拖鞋)
波鞋 x1對
襪子 x3對 (多帶一對作後備)
帽子 x1頂
太陽眼鏡 x1副
- 安撫用品
奶咀(未戒奶咀時期)
最愛的毛公仔/被子
- BB清潔護理用品
大毛巾 x2條 (洗澡用,另一條玩水過後用)
臉巾 x1條
BB沖涼液及洗頭水 x1套
濕紙巾 x1大包
BB牙膏 x1支
BB牙刷及漱口杯 x1套
梳子 x1把
BB護膚霜 x1小瓶
BB防曬 x1支
防蚊用品
- 食物
未夠三歲嘅時候,食物方面,基本上早、午、晚三餐都一定要食街外食物。
盡量減低水肚不服,所以我哋都係帶1L香港食水過去翻熱開奶,俾給和牛B飲用。
另外,會帶少量零食作茶點或安撫之用。
- 玩沙玩水用品
泳衣 x1套
游水片 x2-3片
玩沙套裝 x1套
- 平安用品
旅行藥物 (基本要有退燒藥)
退熱貼
- 電熱水壺及萬能插蘇
由於看了坊間太多的傳聞,實在不敢使用酒店的電熱水壺了,唯有自攜吧,這樣比較安心一點~

【一般旅行】(超過6日行程)
- 尿片
當時仲未戒片嘅和牛B,外出、睡覺嘅時候都需要穿上尿片。我哋會直接去到當地購買尿片,但會帶定第一日用嘅份量。
當和牛B戒晒所有日片,只剩低夜晚瞓覺要著片,我哋就帶住宿晚數嘅份量,另外帶多1-2條,以備不時之需。
- 奶樽 x2個
因為旅行都會住酒店或民宿,會帶備奶樽刷及清潔液。和牛B足夠2歲,洗乾淨奶樽後,我會用已煲滾嘅熱水再浸一浸奶樽當作消毒之用。
- 奶粉
我會帶一罐新嘅400g奶粉去,另外帶一個奶粉格。
- 服飾、鞋履
如果住民宿有洗衣機嘅話,衣服可以帶少啲都唔怕。以下係預會洗衫嘅情況;
上衣 x4件 (其中一件是長袖睡衣,小朋友比較大汗所以預多一套衫可以替換)
褲子 x3條 (兩條長褲一條短褲,其中一條是睡覺時穿著)
底衫 x2件
長袖外套 x1件
汗巾x2條
拖鞋 x1對 (拖鞋是去玩沙玩水的時候穿,又或者喺酒店房穿著,因為唔係間間酒店都有小童拖鞋)
波鞋 x1對
襪子 x3對 (多帶一對作後備)
帽子 x1頂
太陽眼鏡 x1副
- 安撫用品
奶咀(未戒奶咀時期)
最愛的毛公仔/被子
- BB清潔護理用品
大毛巾 x2條 (洗澡用,另一條玩水過後用)
臉巾 x1條
BB沖涼液及洗頭水 x1套
濕紙巾 x1大包
BB牙膏 x1支
BB牙刷及漱口杯 x1套
梳子 x1把
BB護膚霜 x1小瓶
BB防曬 x1支
防蚊用品
- 食物
未夠三歲嘅時候,食物方面,基本上早、午、晚三餐都一定要食街外食物。
盡量減低水肚不服,所以我哋都係帶1L香港食水過去翻熱開奶,俾給和牛B飲用。
另外,會帶少量零食作茶點或安撫之用。
- 其他
2-3歲唔用Hipseat嘅話,一定要帶BB車,代替手抱!!
如果你哋都係用Pockit嘅話,記得帶多一個環保袋入住,可以Hand carry上飛機。
- 玩沙玩水用品
泳衣 x1套
游水片 x2-3片
玩沙套裝 x1套
- 平安用品
旅行藥物 (基本要有退燒藥)
退熱貼
- 電熱水壺及萬能插蘇
由於看了坊間太多的傳聞,實在不敢使用酒店的電熱水壺了,唯有自攜吧,這樣比較安心一點~
帶小朋友去旅行,其實絕對係好開心~
我好享受同和牛B去旅行,接觸新鮮事物。佢到而家,仍然好記得2歲去沖繩嘅事。
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【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】



2018年3月1日 星期四

20180301:產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說

20180301:產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說

產前檢查超聲波 - 英文簡寫解說
BPD:胎兒頭骨橫徑
AC:胎兒腹圍的長度
CRL:胎兒頭頂到臀部的距離
FL:胎兒大腿骨的長度
HC:胎兒的頭圍
EFBW:預估寶寶的總體重
AFI:羊水指數
FTA:寶寶在超音波下的週數
DGA:是指最後一次月經所估出來的胎兒週數
TTD:胎兒肚子的橫徑
APTD:胎兒肚子的前後徑
FSD:是指子宮底到恥骨聯合上緣的長度,一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。例 FSD=24 cm大約寶寶就是24週大小
FHB:胎心音
GS:胎囊大小

單一超聲波檢測在各妊娠期較佳之參考值及優先參考順序為:

  1. 4-7週:妊娠囊(GS)
  2. 6-13週:頭臀長度(CRL)
  3. 14-30週:雙頂骨徑(BPD) → 股骨長度(FL) → 腹圍(AC)
  4. 30-36週:雙頂骨徑(BPD) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL)
  5. 36-40週:頭圍(HC) → 腹圍(AC) → 股骨長度(FL)

懷孕中期以超聲波測妊娠齡:

  • 此期CRL誤差會加大,測定以BPD、FL加上AC為主


懷孕後期以超聲波測妊娠齡:

  • 此期由於胎頭成長速度趨緩,且胎頭形狀變化極大,故單一BPD測量評估胎齡較不準確,此外如臀位和橫位產也使得操作技術更為困難。故頭圍的測量在此愈後期愈具參考價值
  • 整個來說,此期受到胎兒較大及相對子宮內空間的縮小使得任何一單一參考值之測量誤差均較大
  • 綜合這些理由,建議此期胎齡的測定應以多項參考值評估為主。妊娠中、後期常用以估算胎齡之參考值: BPD、HC、AC、FL,並根據可利用之圖解表的前後參照算出預測胎體重
資料來源:



2017年7月17日 星期一

2017年7月17日:衍生參考資料

2017年7月17日:衍生參考資料

*小兒經典食品系列
衍生雙料開奶茶顆粒沖劑
衍生精裝七星茶顆粒沖劑
衍生聰明仔狀元茶顆粒沖劑
衍生開胃樂顆粒
衍生嗯嗯樂夥粒沖劑
衍生積清靈花塔糖
衍生蛇膽陳皮川貝末

*小兒金裝食品系列
衍生金裝小兒雙料開奶茶顆粒沖劑
衍生金裝小兒雙料七星茶顆粒沖劑
衍生金裝小兒清熱靈顆粒沖劑
衍生金裝小兒鐵鋅鈣顆粒沖劑

*孩之樂草本軟糖系列
衍生孩之樂草本聰明博士軟糖
衍生孩子樂草本鐵鋅鈣軟糖

*小兒保健藥品系列
衍生至尊開奶茶顆粒沖劑
衍生至尊精裝七星茶顆粒沖劑
衍生精製猴棗散
衍生精製保嬰丹
衍生定驚七厘散
衍生退熱靈顆粒沖劑

*成人保健藥品系列
衍生至尊感冒止咳顆粒沖劑
衍生熱必清涼茶顆粒沖劑
衍生骨骼健活絡油



資料來源:
衍生宣傳單張



2017年5月12日 星期五

2017年5月12日:給2至6歲幼兒的均衡飲食建議@健康院

2017年5月12日:給2至6歲幼兒的均衡飲食建議@健康院

穀物類
蔬菜
水果
肉﹑家禽﹑魚﹑蛋及豆類
奶及奶品類
參考分量


資料來源:
健康院單張



2017年3月4日 星期六

2017年3月4日:參考訂購表+影相留念@Schoolmate Catalogue 2007年4月版

2017年3月4日:參考訂購表+影相留念@Schoolmate Catalogue 2007年4月版












資料來源:
Schoolmate單張



2017年2月21日 星期二

2017年2月21日:NUK攪拌機+食譜參考@NUK

2017年2月21日:NUK攪拌機+食譜參考@NUK

NUK攪拌機產品優點+食譜參考(多彩蔬果汁+蛋黃山藥米糊)



資料來源:
NUK 單張



2016年4月9日 星期六

2016年4月9日:名樂漁莊

2016年4月9日:名樂漁莊

前排有D媽媽1齊去左天水圍既名樂漁莊生態空間,睇到佢地影既相好正。
佢地BOOK左BBQ+有個屋企仔,方便BB玩完可以休息,換片又方便。
大家可以參考下。


資料來源:
http://www.minglefarm.com/
http://www.yl.hk/mlf/i_food.html



2016年3月9日 星期三

2016年3月9日:J+ J Plus生日任玩大派對X好玩糕餅班

2016年3月9日:J+ J Plus生日任玩大派對X好玩糕餅班
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價錢可作參考。

地址:九龍油塘高超道38號大本型3樓301號舖
電話:23435068




2015年4月23日 星期四

2015年4月23日:剛剛發現到Johnson's BB會

頭先我玩緊Facebook時,見到Johnson's(強生)出左個2015年9月出世BB會,果下先知道Johnson's係有搞BB會。
我就好快手按入去睇下有無2015年5月出世BB會黎JOIN下。
個會都係提供下啲懷孕時每週有用既資訊。
大家都可以上去參考下。

資料來源:
https://www.facebook.com/JohnsonsBabyHK/events





2015年3月25日 星期三

2015年3月25日:有「營」一覽表@雀巢

有「營」一覽表

很多孕媽媽以為一個人吃兩個人的份量,但這是錯誤的想法。
以下少吃多餐的有「營」餐單,是專為孕媽媽而設,可以吃得健康又提供足夠營養給寶寶,不妨參考一下!

資料來源:
雀巢-媽媽新手指南





2015年3月23日 星期一

2015年3月23日:分娩必備用品@HUGGIES

分娩必備用品:

媽媽的:
*您的生育計劃和懷孕筆記
*已填寫的醫院表格
*由前瑞打開的睡衣(哺乳用)、浴衣、襪子、拖鞋
*衛生用品,包活牙刷、牙膏、面巾、潤膚霜、潤唇膏、沐浴露、洗髮水
*衛生巾(特多流量)和即棄乳墊
*產婦內衣
*親朋戚友的電話號碼
*回家時穿的舒適(鬆身)衣服

寶寶的:
*背心和睡衣(每樣至少3件)
*嬰兒毯
*HUGGIES 初生0碼或初生1碼紙尿片(在醫院每天約10塊)及一包HUGGIES 濕紙巾
*棉花和毛巾
*寶寶回家的衣服,包括帽子和圍巾。如果天氣寒冷,記緊準備一件外套或毯子和手套

溫馨提示:
*很多醫院都限制每位病人攜帶的「行李」數目。
*以上資料只供參考,可於產前向醫院查詢。

資料來源:
HUGGIES