20181129：問題流感疫苗

20181129：問題流感疫苗

早幾日睇到有關「問題流感疫苗」新聞，由於羊咩女係18號果日已打流感針，而衛生署27號即時暫停使用受影響的流感疫苗。

雖然話肌肉注射，影響身體既機會不大，但始終都係打入身體，點都會有啲擔心。

今日有時間打去診所查詢，羊咩女係用左有問題既藥廠，幸好唔係果個批號，即刻安心啲。

經過今次事件，希望政府多加留意，唔好再要市民擔驚受怕。

藥廠：賽諾菲 Sanofi
疫苗外盒批號：R3J721V
針上標籤批號：R3J72
問題：黑色懸浮物　及　白色懸浮物

2015年9月21日：認識自己的乳房@衛生署

［認識自己的乳房］
「認識自己的乳房」是指了解自己的乳房之正常狀況，以及周期性的變化。
我們應多留意自己身體各部分（包括乳房在內）。
習慣時常觀察和觸摸自己的乳房，熟知它的正常狀況，便可在變化出現時及早發現。
雖然大部分的不正常變化皆屬良性，但亦需要盡快求醫。

［認識自己的乳房－4步曲］
1.認識乳房正常狀況及周期性變化
－生育年齡的婦女：
在月經來臨前數天，乳房通常會稍爲脹大和有疼痛現象，乳腺亦會比較明顯。
這些變化在來經後便會消失。
－已停經的婦女：
乳房組織不及從前般結實、充滿彈性，並會因脂肪積聚而變得柔軟。

2.留意不正常變化
－要多留意於右頁所列舉有關乳房的不正常變化。

3.多觀察和觸摸自己的乳房
－可於更衣時從鏡子中觀察，在淋浴時觸摸一下乳房有否異常，亦可仰臥著進行。

4.變化出現時盡早求醫
－無人較你更清楚自己的乳房正常狀況。
假如發現有任何異常，請盡早求醫作檢查和跟進。
－大部分的變化都是良性的，請勿過分憂慮。

［乳房的不正常變化］
＊乳房
－形狀或大小有所改變
－皮膚出現凹陷
－有硬塊（尤其是新長出來的）
－不尋常的疼痛（特別是新發現、局部和持久不散的）

＊乳頭
－乳頭內陷或有其他異常變化
－出血或有分泌物流出

＊腋下
－腋下腫脹或有硬塊
－持久的疼痛

如有任何疑問，歡迎向醫護人員查詢。

衛生署家庭健康服務網頁：www.fhs.gov.hk
衛生署家庭健康服務24小時資訊熱線：21129900

資料來源：
衛生署家庭健康服務

2015年9月21日：如何為寶寶選擇「半固體和固體食物」？＋為什麼要寶寶加入「半固體和固體食物」？＠雀巢嬰兒米粉

如何為寶寶選擇「半固體和固體食物」？
中國人的傳統習慣都以粥仔來餵哺寶寶，雖然大部份的營養素來自粥仔內的肉類及蔬菜之中，但寶寶的消化系統及咀嚼能力仍未成熟，其可攝取的營養便會減低。
而且嬰兒細小的胃容量十分有限，所以他們需要營養豐富的飲食來應付身體的快速成長。
因此雀巢特別研製出嬰兒米粉，為寶寶提供多種營養素，有助寶寶健康發育成長。

為什麼要寶寶加入「半固體和固體食物」？
隨着寶寶日漸成長，其身體活動量開始增加，寶寶對營養的需求亦相對增加，不能單靠母乳和嬰兒奶粉攝取足夠的營養。
當寶寶開始可控制頭部活動、坐起來和體重亦增加至約出生時的兩倍的時候，於此階段為寶寶加添半固體食物對健康成長是非常重要的。
進食嬰兒米粉除可幫助年幼寶寶鍛鍊咀嚼能力外，亦為他們踏入成人進食模式作好準備。
1歲以上的寶寶亦可持續進食幼兒米粉，幼兒米粉質地較稠，可作為營養全面，且方便的健康固體食物。

資料來源：
雀巢嬰兒米粉

2015年9月10日：LIPIKAR 全效抗敏修護系列價錢

LIPIKAR 全效抗敏修護系列價錢

＊LIPIKAR BALM AP+ 全效抗敏修護霜(抗敏配方)
$240
每天淋浴後使用一至兩次或需要時使用
面部及身體適用

＊LIPIKAR SURGRAS 全效修護沐浴乳
$240
塗抹於濕潤的皮膚上，輕輕按摩後再用清水洗淨

2015年3月19日：23個要知的冷知識－做個健康又美麗既潮媽＠FIRST VICTOR 新傑醫療集團－兒童及家長服務專輯

懷孕準備：
1.扁平疣清除
因扁平疣體積較少，所以平常可能未有多加理會。
但其實媽媽在懷孕中、後期，潛在面部和頭部的扁平疣會有機會突然惡化，迅速漫延。
若不及時清除可傳染身體其他位置及自己的孩子。
使用二氧化碳激光或刮除術方法是較常用的醫療方法。

2.產前牙齒檢查
別以為牙齒的健康，只與媽媽有關。
其實，醫學研究已經證實某些牙齒的疾病可以引起早產。
而且如果不及早處理牙齒不適可以影響營養吸收。
所以在計劃生育前至真正懷孕期間應作定期的牙齒檢查以策安全。

3.身體調理
大部份人都知道利用中藥或針灸有助調理身子，其實水療對調理亦很有幫助，因藥浴的成份可以滲透肌膚，直入經絡。
再加上中藥及針灸的配合，效果便能事半功倍；有助準備懷孕的婦女加速身子的調理。

懷孕期：
4.孕婦按摩
中西醫學皆有孕婦按摩。
不但安全，而且可以減輕媽媽的不適，包括噁心、腰痛、胸悶、頭痛、失眠等。
當然有醫生註診更為安全。
如果按摩的同時，加上安全放鬆的環境，相信媽媽的身、心靈皆會有所裨益。
可以的話，連同知己一起享受，相信更加愉快。

5.緊急牙齒治療
如果媽媽在懷孕期有急性發炎疼痛，務必立刻尋求牙醫的協助。
除了是減少疼痛外，還要防止感染蔓延到其他身體部份和胎兒。
此外，在懷孕中期（4-6個月）準媽媽是可以按個人情況去做一些簡單的牙齒治療，以保持牙齒健康，你可與牙醫商討治療方針。

產後：
6.中醫診治
無論在孕婦懷孕前或生產後不適而需要調理，也可以用中醫的方式處理。
中醫的方法比較溫和適合大部份人士。

7.中醫美容
中醫認為，「有諸內、形於外」。
意思是體內一切變化，必然有相應的徵象顯露人的體。
所以，中醫美容是從內而外的改善。
加上獨特的中醫按摩手法，對輪廓的修飾有良好的作用。

8.回復面部緊緻
由於懷孕荷爾蒙的變化及照顧孩子的累積體力消耗，媽媽很容易出現鬆弛的情況，如果及早正視，情況可以大大改善。
射頻及聚焦超聲波是其中兩項較為人接受的治療。

9.身上扁平疣清除
如媽媽在懷孕前並未有將身上的扁平疣清除，它在懷孕期間可能已經漫延至身體其他部位如面、頸、胸部及腹部。
問題是如果媽媽餵飼母乳的話，扁平疣更可能直接由母親的胸部傳染孩子的面部和身體。
若想避免傳染給孩子，可選擇生育後盡快找醫生去除。

10.改善新色斑
在妊娠期或產後，因紫外線和荷爾蒙的影響，令各類色斑大大增加。
除了防曬功夫外，激光治療是更積極的處理方法。

11.肚皮黑色素
由於荷爾蒙的影響，差不多每個孕婦都有黑色素的增加，而且有些色素是不會自然退卻。
激光是其中一個臨床證實去除妊娠色素的有效方法。
每一個療程後，色素便有明顯改善。
實際的改善程度，可與醫生商討。

12.收身和緊緻
產後肚皮鬆弛是必然的事情。
除了運動外，儀器的輔助是可以考慮的方法。
高能量射頻（Thermage）是其中一項較多人使用。
由於只是熱的感覺為主，而且是一次性的治療，所以很為產後媽媽接受。

13.瘦身水療
生產後，媽媽的身體需要刻意處理才可回復原來的狀態。
中醫的纖體水療不但可以改善水腫和脂肪積聚，更有調節身體的作用。
可是一舉兩得的做法。

14.產後牙齒治療
在懷孕期中，牙齒的狀態會有所下降，容易患上蛀牙或牙周病。
在生產後，必須立刻處理，否則可以影響下一次懷孕的健康狀態。

兒童篇：
15.基本檢查
成人要身體檢查，孩子更加需要，因為孩子不懂說話，而且很少無緣無故作抽血化驗，所以經驗和用心檢查最為重要。
其中眼部、髖關節、心臟和神經系統最為重要。

16.腦部超聲波檢查
腦部是人旳最重要器官，控制著孩子的智力和肌肉發展。
腦部超聲波是一種既安全，而且清楚了解腦部結構的檢查方法。
許多情況，例如腦室大小、有否出血、小腦的體積等都需要清楚了解。
有問題時，以便馬上作出進一步處理。

17.疫苗注射
父母可以選擇在公型或私人診所為安排疫苗注射。
當中的分別包括環境、檢查的方法、選擇的種類及時間的自選性。
詳情可與醫生查詢。

18.嬰兒濕疹
在孩子第一個月開始，不少嬰兒會患上這種敏感症。
孩子不但非常痕癢，而且有機會引起繼發性細菌發炎。
雖然原因不明，但卻可以透過醫生處方的藥物好好控制，渡過這個艱難的時刻。

19.敏感症候
除了皮膚敏感外，孩子還常常患上眼睛、鼻子、氣管敏感等情況。
藥物控制固然有效，有需要時可能作進一步的敏感化驗，以便找出致敏源。
盲目的「戒口」並非上上之策。

20.發燒處理
對於不少「新手」父母而言，孩子的生病發燒比自己生病還要緊，而且會手足無措。
然而發燒只是病徵，醫生會為孩子作檢查和化驗（例如化驗尿液），以找出病因。
如果只是隨便服食退燒藥作罷，有可能延誤病情。
（嚴重者更可引致腦膜炎、尿道炎、肝炎等。）

21.定時牙檢
孩子比起成人更需要定時牙齒檢查，而且越早越好。
在兩歲開始可以嘗試開始定期檢查。
除了可以及早發現蛀牙的問題外，還可讓孩子習慣張開口讓牙科醫生檢查。

22.乳齒跟進
有別於一般人所想，乳齒也可以有不少問題，包括蛀牙、先天性缺牙、阻生齒問題等。
當然其中一種父母最擔心的是孩子的牙齒老是長得比人慢、比人遲。
牙醫的檢查診斷是非常重要的。

23.兒童洗牙
成人需要時洗牙，孩子更需要。
到了孩子幼稚園或小學階段開始，定時洗牙可以減少乳齒蛀牙和口腔異味的機會。
當然，清洗的方法是要切合孩子獨特的口腔情況。
有經驗的牙醫會為你的孩子安排。

資料來源：
FIRST VICTOR 新傑醫療集團－兒童及家長服務專輯