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2015年3月11日 星期三

2015年3月11日:為嬰幼兒身心發展加FUN+嬰幼兒營養及育嬰示範@雀巢

今晚同豬公去尖沙咀香港童軍中心聽雀巢既為嬰幼兒身心發展加FUN+嬰幼兒營養及育嬰示範講座。
講座前,我地去左對面既大家樂食個晚餐先上去聽。

為嬰幼兒身心發展加FUN個講者係香港浸會大學心理學社會科學學士、前天才社首席導師及兒童心理學顧問--YOKI PANG。
一開始係講BB未出世前用音樂胎教,之後就講下出世後可以用黑點卡黎做視覺教育,大少少就可用閃卡黎教育小朋友。
跟住既講座既嬰幼兒營養及育嬰示範既內容,大致上都係講BB既營養同埋便便既顏色或質感係顯示BB腸胃既咩狀況。
而育嬰示範係講同BB沖涼既示範。

講座完左後,啲禮物都豐富嫁。KEE...^V^

完左講座,我同豬公坐地鐵去香港大學站,第1次坐去呢個站。
我地要去半山個舊顧主屋企到拎BB野,佢地送左啲BB床床褥、玩具、衫褲、口水肩、相簿、PAT PAT膏、乳墊、濕紙巾、餵食用具……好多好多野送俾我地。

資料性既野:
*黑點卡應用:為孩子準備21張黑點卡(自製)
要在孩子情緒穩定時開始。
每日重覆演示同1張卡。
每日10次,每次保持5-10秒。

*兒童心理發展大多取決於父母:良好的親子關係值基於彼此的溝通及了解
以兒童的眼睛來觀看他們的世界
以兒童的頭腦來了解他們的想法
以兒童的心情來體會他們的感受

*對小朋友發脾氣時的4不:
用暴力解決問題
威脅或恐嚇孩子
與孩子爭執
批評和取笑小朋友

*對小朋友發脾氣時,父母應:
冷靜
傾聽

*紅點卡/閃卡
根據2009年兒童語言調查報告中發現,香港現時兒童出現嚴重語言問題及詞彙不足,很多父母都深感惶恐,不知所措!
全球早期教育實驗證明,紅點卡、閃卡能有效加速孩子腦部發展。






2015年1月29日 星期四

2015年1月29日:身心互相影響

今日上堂,學左身心互相影響既課堂。內容係……

中醫理論認為人的各臟腑會影響人的心理活動,當某臟腑受到刺激時,會引致特定的情緒表現。
同時,情緒的變化也會影響臟腑及身體的健康。
例如,現代都市人生活繁忙,思慮煩多,因此脾胃常有問題(脾在志為思,脾臟相關的腑是胃)。

暴怒傷肝火上頭,肺病最怕添憂愁,
思慮過度傷脾胃,驚恐傷腎尿自流,
過喜氣緩心無主,真心劇痛命自休。

五行元素與身體、情緒的關係:

五行:金
情緒:悲傷
表現:哭、咳嗽、聲低息微、胸悶氣短
身體臟腑:肺、大腸

五行:木
情緒:憤怒
表現:呼叫、緊抓、頭痛頭脹、昏厥
身體臟腑:肝、膽

五行:水
情緒:驚恐
表現:呻吟、緊張、面色瘡白、昏厥、二便失禁
身體臟腑:腎、膀胱

五行:火
情緒:喜、樂
表現:狂歡、大叫、大笑
身體臟腑:心、小腸

五行:土
情緒:煩憂、憂慮
表現:嘆氣、嘮叨、食慾不振、腹脹、溏便、失眠、多夢
身體臟腑:脾、胃

資料來源:
心悠計劃