20200201：「停課不停學」相關網站

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23大免費網上學習資源大集合 在家學習：英文數學地理音樂有齊晒@Oh!爸媽
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有心小學圖書館主任推薦33大學習網站 學童停課期間遇學習於娛樂@Oh!爸媽
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20190723：【家長教養】面對孩子發脾氣 家長需學習的10個教養貼士@Oh!爸媽

20190723：【家長教養】面對孩子發脾氣 家長需學習的10個教養貼士@Oh!爸媽

資料來源：
http://www.ohpama.com/442713/pamajunior/%E5%AE%B6%E9%95%B7%E6%95%99%E9%A4%8A_%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%99%BC%E8%84%BE%E6%B0%A3-%E5%AE%B6%E9%95%B7%E9%9C%80%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%9A%8410%E5%80%8B%E6%95%99/

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【家長教養】面對孩子發脾氣 家長需學習的10個教養貼士

隨著BB長大，他們開始會發脾氣，可能是因為被其他小朋友搶走了玩具，因而生氣；可能是因為撞倒跌倒而生氣。如果這些事發生在公眾場合，父母應該會覺得更加尷尬。為了令孩子乖乖聽話，便會用了錯誤的方法，訓斥他們。

美國兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）指出，幼兒在學齡前做出的打、咬、拉扯行為，是每個人在成長發展的必經階段。隨年紀長大，以及開始上學讀書，學習到守紀律，他們的暴力行為便會慢慢改善過來。

雖然如此，這並不代表家長可以放任小朋友亂發脾氣。因為如果長久下去，或可能變成縱容，不加以糾正，嚴重起來可以影響他們的性格分展，變得非常自我中心。面對子女動怒、發脾氣、郁手打人時，家長或可以參考以下這些小貼士，嘗試作出制止和管教，避免情況進一步惡化。

1. 先用心傾聽

小朋友發脾氣時，情緒已經非常不穩定，如果以硬碰硬，只會帶來反效果。所以家長要保持平靜，先細心聆聽他們，表現出關注，先平伏他們的不安情緒。

2. 適當地作出反應

平伏情緒是第一步，控制他們的暴力行為就是第二步。譬如當他們在踢人、打人，家長可以先將他們馬上抱離現場，因為必須讓他們明白這種行為是不恰當，有需要立即停止的。

3. 陪同他們遠遠觀察學習

有時家長的訓話，他們一時三刻未必會聽入耳。從其他孩子的行為中學習，亦是一個不錯的方法。家長可以將自己的子女抱離場，然後陪同他們觀察其他小朋友的行為，繼而再跟他們作出檢討。

4. 認同孩子情緒

孩子發脾氣，就是一種情緒發洩。所以不管孩子是否有錯誤在先，也要給孩子宣洩不良情緒的機會。家長不妨允許孩子進行一些活動，先表達不安情緒，如在紙上畫畫、打枕頭、被子等。然後家長可以把握適當時機，透過說話、擁抱，作出安慰。

5. 教導他們道歉

發脾氣打人、吵鬧過後，家長要教導他們負責任，做錯事一定要懂得認錯。或許他們一開始會有所反抗，甚至心有不甘，但家長要讓他們明白道歉是一種有承擔的表現。

6. 父母以身作則

家長亦要做個好榜樣，讓孩子學習模仿。試想想，如果子女總是見到父母因小小事就亂發脾氣、動輒就大打出手，長久下去，小朋友又怎會不學壞呢？尤其是幼兒階段，孩子很容易透過模仿，養成這種發脾氣、破壞東西等的暴力行為。

7. 適當的嘉許

當小朋友的行為有所改善後，家長可以予以適當的鼓勵和嘉許。當他們受到稱讚後，日後會更願意朝著好的方面去表達情緒，改善亂發脾氣的情況。

8. 轉移注意力

幼兒的注意力難以維持一段長時間，大概只有3至5分鐘。所以萬一小朋友執著在一件事情上哭鬧不止，家長不妨可以轉移他們注意力，到一些新奇、好玩的事物之上。

9. 藉以測試父母的底線

發脾氣的行為有時不單只是表達憤怒情緒，有時候更可能是想測試父母的容忍程度。所以面對孩子發脾氣、打人踢人，家長盡可能保持保持一致的反應。如果他們見到父母的反應朝三暮四，或有可能重覆同樣的發脾氣行為，以滿足自己的好奇心。

10. 做好約定

待孩子平伏情緒後，家長可以跟他們做好協定。要防止他們做出同樣的行為，家長就必要先跟他們約法三章，令他們明白再次犯錯，就有需要接受懲罰，為自己的行為作出承擔。

資料來源：英國babycentre、Physical Aggression During Early Childhood: Trajectories and Predictors、中國Sina

20190630：【親子教養】7個好習慣有助成長 應從幼稚園開始培養︱博士媽媽@香港01

20190630：【親子教養】7個好習慣有助成長　應從幼稚園開始培養︱博士媽媽@香港01

（一）主動完成任務
（二）學習訂立目標
（三）學習做事有先後次序
（四）學習考慮別人的感受
（五）認識協同效應的重要性
（六）注重健康及環保
（七）學習獨立及互相尊重


資料來源：
https://www.hk01.com/%E8%A6%AA%E5%AD%90/346231/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E6%95%99%E9%A4%8A-7%E5%80%8B%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%9C%89%E5%8A%A9%E6%88%90%E9%95%B7-%E6%87%89%E5%BE%9E%E5%B9%BC%E7%A8%9A%E5%9C%92%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%9F%B9%E9%A4%8A-%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E5%AA%BD%E5%AA%BD

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【親子教養】7個好習慣有助成長　應從幼稚園開始培養︱博士媽媽

親子

撰文：博士媽媽

2019-06-30 21:00

最後更新日期：2019-07-08 11:48

我一直很喜歡The 7 habit of Happy kids《培養七個好習慣》這套書，當中提及培養的好習慣，其實即使小朋友在幼稚園階段，也可以應用到。小朋友在生活、上學及玩耍過程中，培育出的七個好習慣，對他們在成長發展有很大幫助。

(GettyImage)

（一）主動完成任務

別以為小朋友年幼，所有事情都不能完成或需依靠成年人才可以做到，家長不應為自己孩子的能力設限，最重要是鼓勵他們嘗試，當他們成功完成任務，所得到的滿足感，便會成為他們繼續主動嘗試完成任務的動力。那些任務可以很簡單，也可在家中進行，如鼓勵小朋友自行收拾玩具又或簡單抹枱等。當他們習慣了自行完成，不是要事事要人服侍，從中學會不要半途而廢。

（二）學習訂立目標

當孩子仍是幼稚園階段，已學會訂立目標，有助訓練他們的解難能力，亦能提升他們的自理能力。例如，在日常生活中，孩子可以訂立目標學會自己綁鞋帶、學習自己揸筷子食飯。在幼稚園學習時，他們也可嘗試自訂目標，如要成為一個好學生、又或將來要做童軍幫助別人等。

（三）學習做事有先後次序

對於每一個孩子來說，玩樂一定是首位。但我們要讓孩子知道，人生不會只得玩樂，還有很多其他重要事情需處理。例如吃飯、刷牙、睡覺都有限時，我們要讓孩子懂得排列事情重要的先後次序，先處理完功課或其他，才到玩耍。而且，一天24小時，耍讓孩子知道不可能全日只玩樂。當小朋友在幼稚園階段已學會懂得排列先後次序，訂立個人時間表，對他們將來讀書及成長均十分重要。

(GettyImage)

（四）學習考慮別人的感受

與人相處是一門很高深的學問，即使是成年人，也需終身學習。家長也應著重孩子的德育，培育孩子的同理心、多從別人角度考慮、多顧及別人感受。學懂顧及別人感受的小朋友，也會較受朋輩歡迎，有更多願意和他們做朋友。

（五）認識協同效應的重要性

一支竹易折彎，幾支竹斷折難這道理，幼稚園階段小朋友也可學到。我們可透過集體遊戲，讓他們理解有些事情不可能一個人完成，例如玩紅綠燈遊戲，一個小朋友根本不能玩到，需要一群小朋友一起玩，這遊戲才有趣。又如話劇表演，舞台上需要有不同人扮演不同角色，需要互相合作、遷就、協調才可完成一齣話劇。當孩子在幼稚園階段已學懂與別人合作，有助維繫人際關係。當別人有需要時，會主動幫助別人，當自己有需要幫助時，別人也會願意幫助你。

（六）注重健康及環保

培育早睡早起、少吃零食，注重自己的健康，珍惜身體，著重環保，這些對身體好、對地球好的想法，孩子年紀越小培養，對他們成長越好。

（七）學習獨立及互相尊重

現時許多小朋友都有父母及四大長老，再加上工人姐姐照顧，往往自理能力及獨立性較弱。當小朋友仍是幼稚園階段，家長應讓他們多點自理，不要讓他們養成飯來張口的習慣。同時，我們的生活與社會息息相關，家長也應引導孩子多關心身邊的事物，與朋友之間應互相尊重。

作者簡介：秦蓁博士 Joyce chun

香港大學言語及聽覺科學系博士，身兼言語治療師、新加坡卓薈國際幼稚園校監、社企創辦人於一身，育有兩仔一女，愛鑽研孩子成長，常透過小把戲訓練學生及孩子，開設「博士媽媽」facebook專頁，與家長分享育兒心得

作者Facebook專頁：博士媽媽 Joyce Parenting

20190628：「時光倒流打工仔」（2019）@錢家有道The Chin Family

20190628：「時光倒流打工仔」（2019）@錢家有道The Chin Family

有幸參加錢家有道既「時光倒流打工仔」活動，當日大會安排左「亞錢鐘錶」＋「錢記大排檔」俾羊咩女玩。

後來發現，錢家有道既網站有免費遊戲教材係可以下載，利用活動教材，讓小朋友輕鬆又愉快地學習理財。

有關網址：
https://www.thechinfamily.hk/web/tc/parent/tools-activities/index.html

20190312：研究：四成兒童牙膏「當糖食」致氟斑牙︱17款兒童牙膏安全清單@SundayKiss

20190312：研究：四成兒童牙膏「當糖食」致氟斑牙︱17款兒童牙膏安全清單@SundayKiss

剛剛煩惱完為羊咩女換邊款兒童牙膏，1個月後既今日就出左呢個「研究」。
唯有留返下次選購新牙膏時，再留意下呢篇文章。

資料來源：
https://www.sundaykiss.com/373700/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%89%99%E8%86%8F-%E6%B0%9F%E6%96%91%E7%89%99-%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%89%99%E8%86%8F%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%B8%85%E5%96%AE/17/
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研究：四成兒童牙膏「當糖食」致氟斑牙 | 17款兒童牙膏安全清單

sundaykiss

on March 11, 2019 at 1:54 pm

不知道各位父母還記得當初教小孩刷牙的時候，你們教小孩每次刷牙要用多少牙膏呢？你們是不是曾經認為牙膏用得越多越好呢？可是美國的研究發現由於牙膏裡面含有氟化物，倘若兒童使用過量牙膏攝取過多氟化物，可能會形成氟斑牙，恆齒會出現白斑。家長記得今天晚上檢查孩子使用的牙膏量，避免形成氟斑牙。

撰文：叮叮｜圖片：新傳媒資料庫、Thinkstock| 編輯：Chloe

4成兒童牙膏「當糖食」

美國政府轄下的疾病管制暨預防中心早前發表了一項調查，研究人員找來5000名3至15歲的兒童，調查他們使用牙膏的習慣。是次調查結果發現約四成兒童使用過多牙膏，調查中小朋友每次刷牙會把牙膏擠滿半支甚至整枝牙刷。

根據資料顯示，香港衛生署建議兒童每天早上起床、晚上睡前使用「一顆青豆分量」的牙膏刷牙。而美國衛生部門官員就特別強調兒童的年齡，3 歲以下兒童的用量和米粒一樣大即可；3至6歲兒童的用量則不需大於一顆青豆。兒童牙膏很多時候為了吸引小朋友養成刷牙的習慣，會把牙膏的味道調得非常香甜，很多小朋友會因為抵擋不住牙膏的香甜味道，將牙膏吞下，此舉將會大大增加小朋友攝入過量氟化物的機會。

兒童過量使用牙膏或致氟斑牙

牙膏含有氟化物，兒童攝取過量氟化物會導致將來所長出的恆齒表面出現 氟斑牙（Fluorosis） 白色條紋或白色斑點。家長不應該以訓練孩子獨立為由，忽略孩子刷牙的習慣。此外，家長應為小孩使用牙膏的份量把關，並且防止小孩將牙膏吞下。

兒童牙膏含三氯生或致抗藥性

早前，世界綠色組織公布兒童牙膏正面清單，在去年10月至12月抽樣測試了17款兒童牙膏，全部兒童牙膏通過生物測試、化學測試及成分篩查等測試，不含可致癌或恐致抗藥性的殺菌劑三氯生（Triclosan）和微膠粒，同時氟化物含量亦沒有超標。

兒童牙膏氟化物含量不一，而市售部分兒童牙膏會加入甜味或水果味易被幼童「當糖食」。牙科醫生提醒，家長選購牙膏時，要留意氟化物的含量，雖然醫學界已確認氟化物能有效防止蛀牙，但若被兒童過量吸收，可導致恆齒出現白色或啡色斑點（氟斑牙Fluorosis），6歲以下幼童尤其容易受影響。

兒童分3個階段選用牙膏

牙科醫生提醒，1.5歲以下幼兒不宜使用含氟化物牙膏，家長應為兒童分階段選購合適的牙膏。但本港目前沒有制訂兒童牙膏的氟化物含量標準，各地相關標準不一，牙科醫生建議家長可以參考澳洲牙醫學會標準，按兒童歲數分三個階段選用牙膏。

第一階段（6 個月至 17 個月大）：不應使用含氟化物的牙膏。

嬰兒一般六個月大開始出牙仔。

第二階段（18 個月至 5 歲）：可使用氟化物含量 500-550ppm 的牙膏，但因口腔肌肉發展尚未成熟，容易出現誤吞牙膏的情況，建議 於成人陪同及指導下，每次使用如青豆大小的份量，即使誤吞亦可減少其影響。

第三階段（年滿6歲）：肌 肉協調開始成熟，吞食風險較低，可轉用一般氟化物含量達 1,000-1,500ppm 的成人牙膏。

下一頁 17款安全兒童牙膏足本名單

17款安全兒童牙膏足本名單(價格$150以下）

1.First Teeth 嬰幼兒牙膏

2.Tom’s of Maine純天然幼兒專用學習牙膏

3.Orajel 兒童可吞食學習牙膏

4.B&B 嬰兒口腔清潔啫喱（提子味）

5.Chicco 蘋果香蕉味牙膏

6.Green People 有機兒童蘆薈薄荷牙膏

7.Urtekram 兒童牙膏

8.SK 兒童牙膏（提子味）

9.Weleda 兒童潔齒啫喱

10.Babyganics 幼兒啫喱牙膏（草莓味）

11.Colgate 不含氟牙膏水果味

12.Avado蘋果味嬰兒牙膏

13.Pigeon 兒童牙膏（左1木糖醇口味）

14.Intelligent 兒童酵素牙膏

15.Jack N’ Jill 全天然嬰兒幼齒有機水果味牙膏

16.Pureen 兒童牙膏 （橙味）

17.SwissNaturlich 有機純天然初生乳齒牙膏（青蘋果味）

愛上刷牙有法

家長要令小朋友不抗拒刷牙，除了從0歲起為寶寶抹牙肉，讓他們習慣之外，黃文昌牙醫教路，可以用「tell-show-do」模式。「意即先告訴小朋友護齒的重要性（tell），再示範給小朋友正確的刷牙方式（show），然後與小朋友一起做（do）。這樣循序漸進，可以令小朋友容易接受一點，亦可增進親子關係。父母記得此方法需要耐性及時間，持之以恒。就像我有兩女兒，我每天都用tell-show-do 方式，潛移默化，並透過故事向她們講解護齒的重要性，同時定期帶小朋友接受牙齒檢查。父母切忌以恐嚇方式迫使小朋友刷牙，影響親子關係之餘，亦會令小朋友對刷牙、牙醫產生負面情緒及印象，令日後有需要接受治療時變得困難。」

護齒階段

．0至6個月

BB未出牙仔，爸媽可用紗布、棉花或手巾包裹手指，沾已煮過熟水，為BB輕抹牙肉，貼着牙肉從上頜至下頜繞一個圈，把上下頜抹乾淨。

．6個月至2歲

BB開始長牙，初期繼續用紗布抹牙肉，外加用超細頭軟毛牙刷，刷頭大小約為港幣一毫子直徑，沾水刷牙。寶寶第一顆臼齒長出後，須每天早晚替他們刷牙。

．2歲至之後

轉用稍大的兒童牙刷，刷頭長度約為兩毫子硬幣直徑，教懂幼兒吐水漱口，可以加兒童牙膏刷牙，分量等同一粒青豆，並開始配合小肌肉發展，讓他們學習自行刷牙，家長晚上可為他們補刷牙。

資料來源︰衞生署口腔健康教育組 www.toothclub.gov.hk