20191006：產前檢查時間表@生活易WOW

20191006：產前檢查時間表@生活易WOW

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產前檢查時間表

除左產前常規檢查外，亦有一些重要檢查需要做的，大家可以留意以下周數而作出相關檢查，確保大人及BB都健康

l 產檢常規項目：量度身高、磅體重、驗小便和量血壓

l 產檢次數：

28周前約每4星期1次

28-36周後約2星期1次

36周後1星期1次

l 驗小便：檢驗小便之中有沒有糖分和蛋白，以便及早發現孕婦有沒有妊娠期間的健康問題，例如糖尿病或者妊娠毒血症

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l 5-8周：初次產檢

n 產前血常規檢查：見姑娘/醫生了解病歷及家族病史，政府會抽3支血，檢驗血型、Rh因子、血色素及平均紅血球容積、德國麻疹抗體、乙型肝炎抗原、梅毒測試和愛滋病病毒抗體測試

l 10周後：無創性胎兒DNA產前篩檢法 (私家：敏兒安SafeT21 Express / Nifty)

n 檢測胎兒唐氏綜合症及其他染色體疾病，無創性，無流產風險，抽血快速測試取代傳統做法。對寶寶和媽媽都安全。可檢驗胎兒性別

l 11-14周：早孕期唐氏篩查 (政府)

n 以超聲波檢查頸皮厚度及血液檢驗以推算唐氏綜合症風險

n 如唐氏篩查呈陽性，進行絨毛膜活驗(抽絨毛)

l 16-20周 中孕期唐氏篩查 (政府)

n 如唐氏篩查呈陽性，進行羊膜穿刺術(抽羊水)

l 18-22周：結構超聲波

n 更仔細檢查胎兒結構及重要器官（孕媽媽可於私家醫院、診所或部分政府醫院進行這項檢查）可確認胎兒性別

n 一般產前超聲波會檢查胎兒心跳、大小、胎位、羊水量及胎盤位置。結構性超聲波除作以上各項檢查外，更會仔細檢查胎兒結構及內臟器官；一般會檢查的器官括頭骨、腦、眼腔、唇、脊骨、肺、橫隔膜、胃、 膀胱、肚子、臍帶、四肢及性器官。

n [溫馨提示] 檢查前1至2小時不要小便，因膀胱在脹滿的情況下，照出來的超聲波影像會更清楚準確啊！

l 26-28周：血糖測試(飲糖水)

n 醫生會建議屬高風險的孕婦進行檢查(孕婦若本身體型較胖、年齡超過三十五歲、有糖尿病家族史、曾患妊娠糖尿及曾生產超過四公斤的嬰孩)，孕媽媽會在空腹飲下糖水的前後檢查血糖(2小時後)，以檢驗「妊娠糖尿病」

l 35-37周：陰道B型鏈球菌篩查

n 醫管局轄下的產前門診及衛生署的母嬰健康院會爲合資格的本港孕婦提供乙型鏈球菌拭子普及篩查。檢驗乙型鏈球菌篩查過程十分簡單、快捷，並不會構成任何痛楚

n [溫馨提示] 乙型鏈球菌是一種常見寄存在人類腸道、泌尿和生殖系統的細菌，約10-30%懷孕婦女的陰道或直腸拭子樣本中可找到，及早檢查及接受治療可避免引致新生兒早期感染

n 拭子測試呈陽性的孕婦，建議在分娩時給靜脈注射抗生素，可大大降低新生兒受到感染的機會

l 37-41周：足月

n 懷孕滿 37 周出生的嬰兒叫做足月

n 周數的計算有其不準確性。合理的誤差是正負兩週，如果月經週期不穩定的人，週數會更難預估

n 周數不是唯一的考量。包括母親的狀況、胎兒的情形、體重、生長都是必須納入考慮的條件

l 41周：引產 催生

n 引產：如果孕媽咪沒有任何產兆，婦產科醫師會運用內科或外科的方式，促使其產兆開始出現，進展到生產的過程。

n 催生，大多是孕媽咪已經開始有產兆：子宮正在收縮，子宮頸也慢慢打開，婦產科醫師再以藥物或其他人工方式，加速生產的進程，促使其收縮程度加強、子宮頸真正打開，幫助胎兒順利出生。

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 產前檢查時間表🤰

By shunbobo (聯絡作者) 於 2019-10-06 17:26

#標籤 Baby  懷孕記  政府  私家  產科  產前檢查  產檢 

除左產前常規檢查外，亦有一些重要檢查需要做的，大家可以留意以下周數而作出相關檢查，確保大人及BB都健康🤰

️產檢常規項目：量度身高、磅體重、驗小便和量血壓
️產檢次數：28周前約每4星期1次
　　　　　　 28-36周後約2星期1次
　　　　　　 36周後1星期1次
️驗小便：檢驗小便之中有沒有糖分和蛋白，以便及早發現孕婦有沒有妊娠期間的健康問題，例如糖尿病或者妊娠毒血症

 5-8周 初次產檢 產前血常規檢查 見姑娘/醫生了解病歷及家族病史
　政府會抽３支血，檢驗血型、Rh因子、血色素及平均紅血球容積、德國麻疹抗體、乙型肝炎抗原、梅毒測試和愛滋病病毒抗體測試

 10周後 無創性胎兒DNA產前篩檢法 (私家：敏兒安SafeT21 Express / Nifty)
　檢測胎兒唐氏綜合症及其他染色體疾病，無創性，無流產風險，抽血快速測試取代傳統做法。對寶寶和媽媽都安全。可檢驗胎兒性別

 11-14周 早孕期唐氏篩查 (政府)
　以超聲波檢查頸皮厚度及血液檢驗以推算唐氏綜合症風險
　如唐氏篩查呈陽性，進行絨毛膜活驗(抽絨毛)

 16-20周 中孕期唐氏篩查 (政府)
　如唐氏篩查呈陽性，進行羊膜穿刺術(抽羊水)

 18-22周 結構超聲波
　更仔細檢查胎兒結構及重要器官（孕媽媽可於私家醫院、診所或部分政府醫院進行這項檢查）可確認胎兒性別
　一般產前超聲波會檢查胎兒心跳、大小、胎位、羊水量及胎盤位置。結構性超聲波除作以上各項檢查外，更會仔細檢查胎兒結構及內臟器官；一般會檢查的器官括頭骨、腦、眼腔、唇、脊骨、肺、橫隔膜、胃、 膀胱、肚子、臍帶、四肢及性器官。
　 [溫馨提示] 檢查前1至2小時不要小便，因膀胱在脹滿的情況下，照出來的超聲波影像會更清楚準確啊！

26-28周 血糖測試(飲糖水)
　醫生會建議屬高風險的孕婦進行檢查(孕婦若本身體型較胖、年齡超過三十五歲、有糖尿病家族史、曾患妊娠糖尿及曾生產超過四公斤的嬰孩)，孕媽媽會在空腹飲下糖水的前後檢查血糖(2小時後)，以檢驗「妊娠糖尿病」

35-37周 陰道B型鏈球菌篩查
　醫管局轄下的產前門診及衛生署的母嬰健康院會爲合資格的本港孕婦提供乙型鏈球菌拭子普及篩查。檢驗乙型鏈球菌篩查過程十分簡單、快捷，並不會構成任何痛楚
　[溫馨提示] 乙型鏈球菌是一種常見寄存在人類腸道、泌尿和生殖系統的細菌，約10-30%懷孕婦女的陰道或直腸拭子樣本中可找到，及早檢查及接受治療可避免引致新生兒早期感染
　拭子測試呈陽性的孕婦，建議在分娩時給靜脈注射抗生素，可大大降低新生兒受到感染的機會

37-41周 足月
　懷孕滿 37 周出生的嬰兒叫做足月
　周數的計算有其不準確性。合理的誤差是正負兩週，如果月經週期不穩定的人，週數會更難預估
　周數不是唯一的考量。包括母親的狀況、胎兒的情形、體重、生長都是必須納入考慮的條件

41周 引產 催生
　 引產：如果孕媽咪沒有任何產兆，婦產科醫師會運用內科或外科的方式，促使其產兆開始出現，進展到生產的過程。
　催生，大多是孕媽咪已經開始有產兆：子宮正在收縮，子宮頸也慢慢打開，婦產科醫師再以藥物或其他人工方式，加速生產的進程，促使其收縮程度加強、子宮頸真正打開，幫助胎兒順利出生。

2017年3月18日：中醫拆解孕婦濕疹﹑黃褐斑@uBaby (issue 01 OCT 2015)

2017年3月18日：中醫拆解孕婦濕疹﹑黃褐斑@uBaby (issue 01 OCT 2015)

資料來源：
uBaby (issue 01 OCT 2015)

2015年10月6日：母乳產品@Kaneson

母乳產品@Kaneson

資料來源：
Kaneson
http://www.mamibabyland.com/

2015年3月25日：飲食至醒貼士＠雀巢

飲食至醒貼士

在懷孕期間，吃多少才足夠？
平日在飲食中，又有甚麼地方要注意呢？
以下提供的8大進食貼士，是孕媽媽吃得有「營」的秘訣。

能量參考
＊懷孕初期：每天額外攝取約為100千卡路里，例如：
－1塊全麥方包；1杯低脂奶
＊懷孕中期後期：每天額外攝取約為300至400千卡路里，例如：
－1塊全麥方包＋1片火腿＋1杯低脂奶＋半個至一個大蘋果
－半碗飯＋半碗深綠色葉菜＋1兩瘦肉＋半個至一個大橙
＊授乳期：每天額外攝取約為500千卡路里，例如：
－1份蕃茄芝士三文治＋1杯高鈣低糖荳奶＋一個大梨
－半碗飯＋半碗深綠色葉菜＋1兩半魚肉＋一個半大蘋果
雖然懷孕和授乳期（餵哺母乳時）對熱量的需求會增多，但亦不用進食過量，保持均衡飲食，吃得多元化便足夠。
此外，懷孕初期所需的額外熱量較少，孕媽媽應注意飲食習慣。
＊以上卡路里攝取量只供參考，有需要可參考自己營養師的意見。

孕期進食貼示：
1.吃得多元化
不要吃單一菜式，應選擇不同的食材進食，例如不同顏色的蔬菜及水果，從中吸收較多不同的營養。
2.節食要暫停
雖然在懷孕期間會使媽媽的身形「走樣」，但不要因為這樣而減少食量，因為胎兒需要您提供營養。
同時，避免進食瘦身食品，因為大部分均含有刺激腸道成分，容易引致腹瀉。
3.原個水果最豐富
水果是維他命C及水溶性膳食纖維的主要來源。
不過果汁的膳食纖維含量較原個水果少，鼓勵食用原個水果。
布冧、奇異果、橙、蘋果、香蕉及火龍果等都是含高纖維的好選擇。
4.低鹽防水腫
孕婦和胎兒均要適量的鹽，但太鹹的食物和經醃製的食物和臘味、鹹蛋等，均是熱量高及營養價值低的食物，多吃可會令體重大幅增加；
攝取過量的鹽分，亦會令孕媽媽易有水腫的情況。
除了避開高鹽分的食物之外，同時亦要減少使用醬汁等調味料；
煎炸食物在進食前最好先去掉脆口的皮，藉此減低攝取過多的鹽分和油脂。
5.水份不可缺
在懷孕期間，腸道細胞會比平時吸收更多水份，若吸收水份不足，會容易引致便秘。
所以每日應飲8至12杯流質飲料，如水、湯和奶，暖或熱較佳。
加上，孕媽媽也不要因為尿頻而減少吸收水份，若身體缺乏水份，只會增加尿道發炎的機會。
6.輔助食品
若不能從日常飲食中吸收足夠的鐵質或葉酸，醫生可能會給予補充劑讓孕婦補充所需的營養，詳細情形可諮詢您的醫生。
7.高蛋白、低卡最健康
選擇含豐富蛋白質及較低卡路的食物。
魚類較為健康，雞肉最好選擇雞胸肉。
此外，低脂／脫脂牛奶、奶類製品、豆腐等均含有豐富的蛋白質。
8.運動要適量
進行適量的運動，有助紓緩孕媽媽的身體不適，不過運動過量卻會適得其反，影響身體。
餐後散步有助消化，或平時進行適合孕婦的伸展運動。

資料來源：
雀巢－媽媽新手指南

2015年3月23日：NUK孕婦無縫內衣系列

NUK 孕婦無縫內衣系列　滿足懷孕期及哺乳期母親的全方位需求

＊NUK 無縫孕婦胸罩
運動式內衣的背部形狀可提供更多支撐，加寬的Y字型肩帶可貼合各種身型。
胸部下方和側面採用加強型針織處理，無需硬質配件即可提供更多支撐。
內層支撐罩杯，在哺乳時為胸部提供額外支撐。
－特殊無車縫處理，不刺激皮膚
－前開扣式設計，單手即可開合，方便母親更換乳墊或餵哺母乳
－罩杯深度採用兩段式可調節設計
－彈性極佳，可適應不斷變化的胸部，孕期及哺乳期女性均可穿著
－加強支撐，日間及夜間均可穿著

＊NUK 可調式無縫孕婦胸罩
此產品採用高品質超細纖維材質製成，可適應孕期及產後不斷變化的胸部，具有舒適，透氣和快乾的特性，是哺乳媽咪於哺乳期間不可或缺的哺乳輔助好幫手。
－肩帶和背部可調節，適合各種身型
－內層罩杯設計，哺乳時提供更多保護和支撐
－特殊無車縫處理，不刺激皮膚
－前開扣式設計，單手即可解開前罩杯，方便母親更換乳墊或餵哺母乳
－毫無負擔，方便哺乳

＊NUK 無縫托腹帶
此款托腹帶可為您日漸變大的腹部減輕負擔，有效緩解疲勞及背部疼痛。
它具有極佳保暖性和支撐性，能緩解肌肉不適。
高品質的超細纖維材質手感柔軟細膩，如同您的第二層肌膚般格外舒適
－彈性極強，可隨著腹部隆起而變大
－特殊織法提供全方位支撑，腹部下方和背部
－無縫織法不刺激皮膚，無束縛感
－日間及夜晚均適合穿着

＊NUK 無縫托腹內褲
此款孕婦托腹內褲採用經典設計，為身體各個部位提供最適當的支撐和保護。
彈性極佳，即使腹部隆起至最大時，仍能貼合身型，毫無壓迫感，同時備感舒適。
－彈性極強，可適應不斷變大的腹部
－特殊織法提供全方位支撑腹部下方和背部
－最佳舒適感，無車縫一體式處理，不刺激皮膚
－日間及夜晚均適合穿着

＊NUK 產婦專用拋棄式內褲
－適合產後女性排出惡露期間使用
－有效固定產褥衛生巾，防止沾污內衣褲
－非常衛生，舒適貼身，無束縛感
－絕不壓迫腹部，特別推薦給剖腹產女性使用
－不織布材料的拋棄式內褲，讓產婦生產後不論單穿或穿戴衛生巾棉皆輕鬆自在

資料來源：
http://www.nuk.com.hk/#path=/products/materinity_wear&m=1

2015年3月7日：第1次俾豬公幫我剪腳甲

係醫院訓唔著，豬公開左視像陪我過1晚。

今日星期6，豬公整日都放假，但我都未出得院，所以豬公要黎醫院陪我渡過呢1日。
佢帶住我媽咪整好左啲飯餸黎探我，但因為未到探病時間，我地唯有係樓下公園行左1陣。

等到6點探病時間，豬公終於入到黎啦，亦係我等左咁耐都係等呢個時間。
因為我腳趾甲太長，前1晚訓覺時，勾到啲被，腳趾甲反左，好辛苦T.T
辛苦豬公要獻出第1次幫我剪腳趾。

今晚隔離床黎左1個穿左羊水既孕婦，佢大約12點幾就話個肚開始陣痛，3點幾就有護士去睇佢。
望住床簾後透出既光，睇到2-3個醫護人員既影子，聽到工具聲既互相碰撞既聲音，加埋聽到護士話，已經開左3度，要準備生。
睇到呢1刻，就感覺好似自己要生咁，好驚>0<